Prihvatite sebe baš takve kakvi jeste!

Bol je neizbezan, patnja je vec pitanje izbora

 

HOME

breathe-thru-it

Radionica: “Disanje”

 

Subota 27.09. od 10h do 12h   

 

 

 

 

 

Na ovoj radionici naučićete kako da;


-dišete pravilno i duboko

-kontrolišete um i vežbama disanja odagnate brigu i strepnju

- se osolobodite  onoga što vam ne služi – negativnih emocija i negativnih misli

-praktičnim vežbama disanja  postignete stanje  mira i  opuštenosti

 

Radionica će se održati u “Beauty Imagini Centar”, ulica Brankova 23/III sprat u terminu od 10h do 12h.

Prijavite se i rezervišite svje mesto na  tel: 011 328 60 16, 011 263 66 58

 Cena: 1000 din.

Radionicu vodi Dragana Bačanek 

 

 

 INDIVIDUALINE SESIJE

1.Coaching- uspostavljanje kontakta sa sobom, prepoznavanje sopstvenih potreba, podizanje nivoa svesnosti, razvoj intuicije, prevazilaženje strahova, razvoj unutrašnje snage, određivanje sopstvenih granca, prepoznavanje emocija, prevazilaženje tuge, tehnike disanja, rad na postizanju onoga što želite………

2.Meditacija- Časovi meditacije

Meditacija je stanje uma u kojem je um potpuno otvoren i intenzvno svestan, ali ne zavsi od aktivnosti čula. Meditacija je slušanje, povratak u središte nas samih. Meditacija nas uči kako da vidimo sebe onakve kakvi zaista jesmo, da vidimo svoj život i okruženje onakve kakvi oni zaista jesu, a ne kako bismo mi želeli.

Za religiozne meditacija je način da u tišini osluškuju Božji glas i da vremenom spoznaju i ispolje vlastitu božansku prirodu. Ona je naličje molitve, njen prirodni nastavak, vreme koje odvajamo da bismo pokušali da čujemo odgovor na našu molitvu.

Za nereligiozne meditacija je način da umire svoj um, da se na trenutak udalje od svakodnevnih briga i problema i da ih sagledaju iz nove, neutralne perspektve: da smanje nivo stresa, razviju intuiciju i stupe u kontakt sa svojim višim Ja, razvijajući tako do maksimuma svoje potencijale.